太康：提高健康意识 防范冬季流行性疾病

金色童年的回忆

         冬季是流行性疾病的高发季节，容易引发流感、支原体肺炎、感染性腹泻等病症，儿童、老人等免疫力低的人群易被流行性病毒感染，各种呼吸道疾病引起的并发症也会多发。

         12月6日，记者在县第二人民医院发热门诊看到，不少市民前来就诊，感冒、咳嗽、发热是诊室里最常见的病患症状。近期，就诊的流行性疾病患者明显增多，医生提醒市民出门要注意戴口罩，做好个人防护。
       “最常见的流行性疾病是呼吸道传染病和肠道传染病。预防这些疾病的方法，首先是每天要开窗通风，保持室内空气的流通，注意气候变化，随时增减衣服，经常晒洗衣物及被褥。另外不要在人口密集、空气污染的场所长时间逗留，平时出去尽量戴口罩。要养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品，不随地吐痰，保持环境整洁。”太康县第二人民医院发热门诊主任李瑞伟说。
         此外，医生还提醒市民，不要过度疲劳，每天保证足够的睡眠时间，适量体育锻炼，增强体质，以防抗病力下降。同时，要适量多喝水，多吃蔬菜水果，合理膳食，均衡营养。当身体出现不适时要及时就医，在医生的指导下用药。