想通一点，你就不焦虑了

金色童年的回忆

     最近《锵锵行天下》开播，杭州市佛教学会副秘书长念顺法师对焦虑的一段解读，别有深意。
    他说，“焦虑每个人都有，因为未来确实是不可知的。在不可知的未来，如果强迫要知的话，那就是焦虑症。”
    所有的焦虑都是对未来的不确定性强加一个确定性。
    换句话说，一件事情发展成什么样子，可能受到十个因素的影响，其中你能控制的因素只有一个，九个都是不可控的，但是你执着地想要一个可控的结果，就会陷入无尽的焦虑。