南方再度进入H7N9禽流感高发期 普通人如何预防

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南方再度进入H7N9禽流感高发期 普通人如何预防（图片来源于百度搜索）

据中国之声《新闻和报纸摘要》报道，昨天（1月14日），浙江和福建又通报确诊3例人感染H7N9禽流感病例，患者病情危重。专家指出，H7N9禽流感已再度进入高发季节，须高度重视冬季防控工作，特别是避免活禽接触和污染。

中国疾控中心应急办主任冯子健说，目前人感染H7N9禽流感病例报告主要集中在广东、浙江、江苏、上海、福建等省份，从去年10月至今已报告24个病例，散发病例增加明显。

冯子健表示，从我们的观察看，这些病例的基本特征与去年4月的疫情的基本特征没有什么新的变化，这些病人大多数就是70－80％发病前都有活禽暴露史。现在初步对病毒序列的分析，没有发现病毒有新的重要变异。同时，就目前来看H7N9最主要的传播途径仍然是从禽到人，没有有效的人传人的证据。感染者大约有七成以上都有明确的禽类接触史，活禽市场仍然是最主要的导致病例发生的暴露场所。

那么面对禽流感，公众可以从以下几个方面做好预防措施：

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注意个人卫生勤洗手（图片来源于百度搜索）

(1)注意个人卫生，保持勤洗手、室内勤通风换气、注意营养，保证充足的睡眠和休息，加强体育锻炼。尤其在接触禽畜后及时彻底洗手。

(2)尽可能减少与禽畜不必要的接触，特别注意尽量避免接触病死禽畜。食用禽肉蛋时要注意充分煮熟。尤其需要注意的是，禽流感对低温抵抗力较强，在4℃水中可存活1个月，因此五六分熟的鸡排，火锅需要谨慎食用。

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戴好口罩（图片来源于普洱新闻网）

(3)生熟食物要分开处理，当手部有破损处理肉类时，建议戴手套。

(4)出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人；出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时，应戴上口罩。

(5)如果病情加重应佩戴口罩及时到医院发热门诊就医，并告之医生近7天有无禽类接触，以及去过禽流感疫区。

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远离禽鸟（图片来源于百度搜索）

(6)外出踏青时，应尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地。

(7)年老体弱者、特别是患有基础病的居民，在呼吸道传染病高发时期，应尽量减少去空气不流通和人群拥挤的场所。到医院就诊时应戴口罩。