冬季女性必吃的5大养颜水果 皮肤更白皙

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女人和水果似乎天然的就联系在了一起，形容小巧可人有樱桃，形容晶莹剔透有荔枝，形容浓艳欲滴用草莓，这是因为不同水果有着不同对于肤质的美妙功效。花瓣网时尚达人「乐观的麦兜」的冬季养颜水果画板中精选了许多种有特殊美肤功效的水果，我们挑选了几种独具美白功效的常见水果。

苹果（图片来源于花瓣网养生达人「乐观的麦兜」的水果画板）

苹果

苹果是最大众的水果之一，但它的润肤祛斑功能可不能小觑。首先，苹果皮拥有很好的抗癌功效，而果实中的多种元素则能防止你的皮肤干燥，有效祛斑，让你的肌肤细胞更有活力，所以说“一天一苹果，医生远离我”。

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柠檬（图片来源于花瓣网养生达人「乐观的麦兜」的水果画板）

柠檬

常吃水果的女性应该都知道柠檬美白，因为柠檬内含大量维生素C，所以它能为你更好的清洁与调理油脂，让皮肤更美白，且抗老化。当然，柠檬的作用不仅仅是这一些，其多种营养成分还能消除疲劳，促进新陈代谢，可谓美容养颜的“全能”水果。

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葡萄（图片来源于花瓣网养生达人「乐观的麦兜」的水果画板）

葡萄

尤其是在冬天，女人的皮肤更需要更多的水分，葡萄则具有很好的保湿功效，同时，其内含各种丰富的维生素等营养成分也能为你的皮肤延缓衰老，保湿抗衰，一举两得。

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樱桃（图片来源于花瓣网养生达人「乐观的麦兜」的水果画板）

樱桃

如果你的皮肤已经开始崭露皱纹，那么吃樱桃能为你有效补铁，祛除皱纹，肌肤从此白里透红。此外，樱桃亦具有食疗保健作用，月经不调、虚弱体质等女性问题都能很好的改善，是众多爱美女性的首选水果。

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木瓜（图片来源于花瓣网养生达人「乐观的麦兜」的水果画板）

木瓜

最近全国各地空气污染，pm2.5值爆表，这样的空气质量加上寒冷的气温，很容易使角质依附在你的皮肤表面，使皮肤越来越干燥，而除了丰胸功能之外，木瓜能让你和角质说拜拜，让你的肌肤更有营养。