【山水户外】20130405-06圣朵山休闲之旅

旅途 · 发表于 2013-4-1 10:57:03

【太康山水户外运动俱乐部】20130405-06圣朵山休闲之旅

一个山村的夜晚，轻风细雨，四周一片寂静，大家都已进入了梦乡，狡猾的杀手悄悄出动，犯案后迅速逃窜，警察、医生、平民们醒来后与杀手展开了生死胜负之战……。

【活动时间】：2013.4.5-6（周五-周六）

【活动路线】：南召圣朵山

【强度系数】：中

【难度系数】：中

【手台频率】：438.075

【活动内容】：5号早上6点半出发，预计中午11点抵达圣朵山，中午农家饭，饭后休息，下午小范围活动，山中空气清新，比较安静，不想活动的可午睡休息。天黑后杀手、警察、医生、平民陆续登场，大玩杀人游戏，晚上12点休息，有全装备的可扎帐，没全装备的住农家。6号早上7点半起床，8点开饭，9点开始环线穿越，下午2点返回农家午饭，饭后启程回返，预计晚上7点半左右回到太康，结束两天的快乐之旅。

【注】：行走线路为非景区路段，领队根据实际情况有责任和权利调整线路。

【注】：报名者请提前联系山水（13838602968）报名交费并提供手机号码、身份证号以便集体购买人身意外险。

【注】：因高速行车严禁超载，小朋友一样需占位交费，10岁之下的小朋友半价。

【交通方式】：包车

【活动形式】：俱乐部活动

【费用预算】：200元/人（来回车费、住宿费、四顿餐费、公共通讯费、公共药箱、保险费）

【报名条件】：身体健康，有完全个人民事能力，能为自己的行为负责

【人数】：50人

【要求装备】：头灯、背包、登山鞋、登山杖、帐篷、睡袋、垃圾袋、食品、饮用水、吊床

【集合地点】：商贸大世界东门

【出发时间】：2013.4.5早上6：30

【联系人】：旅途18238955020 山水13838602868

【重要提示】：
　　户外活动具有危险性。参加时请一定注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑。活动中参加者要团结友爱、相互帮助。一起出行就是一个团体，要发扬团队精神，全体队员共进退。
【注意事项】：
　　1、新请仔细阅读以上提示。
　　2、提倡绿色环保，爱护环境，不要在大自然中随意抛弃垃圾。
　　3、要清楚自己的身体状况，有必要时应携带相关的药品。
　　4、从安全角度考虑，参加者须服从组织者的安排，不能擅离队伍。
　　5、队友间的团结协作精神是保障活动顺利和快乐的根本。
6、如果天气有大风大雪大雾对路况影响较大，活动取消。

旅途 · 发表于 2013-4-1 10:58:39

zhan

拾叶 · 发表于 2013-4-1 11:01:06

找个沙发

冷焰 · 发表于 2013-4-1 11:05:55

简单 · 发表于 2013-4-1 12:29:27

这帖很给力，必顶！

┌.简_单oО · 发表于 2013-4-1 13:47:21

看着不错。有机会要参与~

旅途 · 发表于 2013-4-3 00:08:04

如果您是第一次阅读本守则，建议您小声地一字一句念给自己；
如果您是一名户外运动爱好者，建议您每隔一段时间重温本守则。

1、不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队。
2、不要参加新手超过1/3以上的登山队伍去进行长距离或高难度的活动。
3、除非事先准备充分和经验丰富，否则登山队伍的成员不得少于4人。

4、行程、计划须缜密完整，并让每位队员及留守人员彻底了解。
5、登山时应有充足的饮水和食物及完整的装备，并有备份以应对意外情况。
6、平时多训练体能及技能，定期健康检查。
7、平时多阅读专业书籍、资料，随时吸收新知。

8、对于每一座山峰，都不可掉以轻心；不做能力不及或知识不及之事。
9、注意保持通讯工具畅通，随时向留守人员或家人报告行踪，储备应急电量直至活动结束。
10、活动前和进入山区后，随时注意气象数据及变化。
11、随身携带个人资料。

12、登山队伍不可拉的太长，经常保持前后呼应；下撤至少2人同行，避免单独行动，落单最容易发生意外。
13、行进中应随时调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢；喝水时不可狂饮，随时将水壸装满。
14、登山时最好依循前人留下的路标辨别方向，或沿途标示记号；天黑后，切忌行走溪谷或陌生线路。
15、迷路时应折回原路，或寻找避难处静待救援；除保持体力外，并安抚队员平稳情绪。

16、登山期间，应重视身体的变化，适时休息；如不适或受伤，应及时告知同伴。
17、登山应发扬团队精神，途中留意同伴情况，危险地段互相提醒或协助通过。
18、了解登山中潜在的危险及应对措施，如有意外发生，应保持冷静，设法与警方或留守人员联系。
19、小心用火，切勿乱丢烟蒂，避免引起山火。

20、活动结束后进行总结，有助于自己和他人将来登山时的安全，必须认真实行。

感觉还是很难一下记住，自己归纳了一下，每条找了个重点词：

1、领队挑选：不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队。
2、新手人数：不要参加新手超过1/3以上的登山队伍去进行长距离或高难度的活动。
3、队伍人数：除非事先准备充分和经验丰富，否则登山队伍的成员不得少于4人。

4、行程计划：行程、计划须缜密完整，并让每位队员及留守人员彻底了解。
5、饮食装备：登山时应有充足的饮水和食物及完整的装备，并有备份以应对意外情况。
6、体能技能：平时多训练体能及技能，定期健康检查。
7、学习提高：平时多阅读专业书籍、资料，随时吸收新知。

8、充分重视：对于每一座山峰，都不可掉以轻心；不做能力不及或知识不及之事。
9、通讯畅通：注意保持通讯工具畅通，随时向留守人员或家人报告行踪，储备应急电量直至活动结束。
10、天气变化：活动前和进入山区后，随时注意气象数据及变化。
11、个人资料：随身携带个人资料。

12、队形保持：登山队伍不可拉的太长，经常保持前后呼应；下撤至少2人同行，避免单独行动，落单最容易发生意外。
13、呼吸饮水：行进中应随时调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢；喝水时不可狂饮，随时将水壸装满。
14、沿路标识：登山时最好依循前人留下的路标辨别方向，或沿途标示记号；天黑后，切忌行走溪谷或陌生线路。
15、迷路处理：迷路时应折回原路，或寻找避难处静待救援；除保持体力外，并安抚队员平稳情绪。

16、身体变化：登山期间，应重视身体的变化，适时休息；如不适或受伤，应及时告知同伴。
17、团队互助：登山应发扬团队精神，途中留意同伴情况，危险地段互相提醒或协助通过。
18、意外处理：了解登山中潜在的危险及应对措施，如有意外发生，应保持冷静，设法与警方或留守人员联系。
19、注意火种：小心用火，切勿乱丢烟蒂，避免引起山火。

20、总结经验：活动结束后进行总结，有助于自己和他人将来登山时的安全，必须认真实行。