雾天呼吸系统疾病高发 医生提醒外出锻炼要当心

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雾天多发呼吸系统疾病

60岁的黄爷爷刚刚退休，每天早上养成了都要去参加晨练的习惯。雾天也不间断，结果前天，他刚锻炼了一会儿，就出现呼吸困难等症状，到医院急救诊断为哮喘复发。

雾天呼吸系统疾病高发，肺气肿、哮喘患者，相比平时数量都有明显增多。

为什么大雾天气会危害人体的健康呢？专家解释，当细小的水珠飘浮在低空形成雾时，小水珠会溶解和吸附一些地表的有害物质，如酸、碱、苯、酚以及尘埃、病原微生物等。雾的形成使这些有害物质滞留、积聚，浓度较高而又得不到扩散、稀释，污染就相应加重。如果冬雾持续数日，空气中污染物会迅速增加。

而锻炼时的大量换气，使人们更容易将雾气吸入体内从而诱发呼吸系统疾病。此外，雾天气压低，空气中湿度较大，也会影响运动时皮肤的散热，容易让人感到头晕气闷，身体不适。

大雾天气，应该减少在室外的时间，专家还特别建议，在雾天，年老体弱者，尤其是有呼吸道及心血管疾病的人，出门时可以戴上薄口罩预防。同时饮食还要注意清淡，少食刺激性食物。如感不适，可以预防性地服用一些感冒冲剂或含片等。