缓解秋天脱发有诀窍天天洗头并不好

太康网讯科技 · 发表于 2012-9-24 07:25:14

1.经常改变头发分缝的位置

经常改变头发分缝的位置

梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会特别干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受改变发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，减少脱发。

太康网讯科技 · 发表于 2012-9-24 07:25:37

2.营养足、大便通畅，头发更健康

多吃富含蛋白质的食物

多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓头发老化有好处，保持大便通畅也有利于头发的健康生长。

太康网讯科技 · 发表于 2012-9-24 07:26:03

3.避免过多损害

少烫发

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄。
染发、烫发间隔时间至少3~6个月。避免日光的暴晒，游泳、日光浴时更要注意防护。

太康网讯科技 · 发表于 2012-9-24 07:26:38

4.选择弱酸性洗发水

选择弱酸性洗发水

洗发水最好是弱酸性的，不可碱性太强。另外要选择能够强壮头皮与毛囊的洗护产品，最好能定期去美发沙龙做深层的专业护理，或者将一些专业产品买回家，来加强修护。

太康网讯科技 · 发表于 2012-9-24 07:27:10

5.保持良好的情绪

保持良好情绪

压力过大也可能是你最近掉发过多的原因之一。压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的健康生长。

太康网讯科技 · 发表于 2012-9-24 07:27:35

6.不必每天洗发

不必每天洗头

天天洗发一度被认为是滋润秀发的最好方式，其实，就像吃饭一样，吃撑了未必都能吸收进去。得给头发足够的时间来休息，让它吸收营养和排出污物。因此，隔1~2天洗一次为好。

我淡淡的笑 · 发表于 2012-9-24 07:42:55

看帖看完了至少要顶一下！

墨诗寒 · 发表于 2012-9-24 08:04:46

评论是一种态度，也是一种交流。

大年糕 · 发表于 2012-9-24 08:39:19

果断回帖，如果沉了就是我弄沉的很有成就感

缓解秋天脱发有诀窍 天天洗头并不好