太康网提醒：春季养生:“顺气”食物吃掉“火气”

创讯电脑 · 发表于 2012-3-29 08:11:45

春季天干物燥，火气大，如何才能轻松泻火哪？吃吃东西就可以哦，就是这么简单。

萝卜长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤喝。

创讯电脑 · 发表于 2012-3-29 08:12:15

玫瑰花沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。

创讯电脑 · 发表于 2012-3-29 08:13:01

莲藕藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

创讯电脑 · 发表于 2012-3-29 08:13:14

茴香茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

创讯电脑 · 发表于 2012-3-29 08:14:00

山楂山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。

简单 · 发表于 2012-3-29 13:11:12

卧森 · 发表于 2012-3-29 16:17:57

看来是这样的