成分名称
| 含量 | 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 | 可食部 | 88 | 水分(克) | 86.2 | 能量(千卡) | 37 | 能量(千焦) | 155 | 蛋白质(克) | 2 | 脂肪(克) | 0.1 | 碳水化合物(克) | 11 | 膳食纤维(克) | 3.9 | 胆固醇(毫克) | 0 | 灰份(克) | 0.7 | 维生素A(毫克) | 52 | 胡萝卜素(毫克) | 310 | 视黄醇(毫克) | 0 | 硫胺素(微克) | 0.05 | 核黄素(毫克) | 0.09 | 尼克酸(毫克) | 1 | 维生素C(毫克) | 4 | 维生素E(T)(毫克) | 1.03 | a-E | 0.92 | (β-γ)-E | 0.11 | δ-E | 0 | 钙(毫克) | 45 | 磷(毫克) | 65 | 钾(毫克) | 95 | 钠(毫克) | 3.9 | 镁(毫克) | 29 | 铁(毫克) | 0.1 | 锌(毫克) | 0.23 | 硒(微克) | 0.51 | 铜(毫克) | 0.07 | 锰(毫克) | 0.28 | 碘(毫克) | 0 |
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长得像辣椒,但却不像辣椒那样光滑,而是有一层细细的绒毛,切开来,里面黏黏滑滑的,和切山药的感觉差不多,知道这是啥么?它叫“黄秋葵”,也正是时下最红火的蔬菜。
这杭儿风一刮起来,不得了,“黄秋葵”一下子被传得神乎其神。哪里神?去问问菜场卖这菜的摊贩,他一定会神秘兮兮地说,这东西好啊,尤其男人一定要吃,谁吃谁知道啊!
“‘植物伟哥’,这是美国人给起的名字,日本、韩国人叫它‘绿色人参’,还有,知道这东西原产地哪里么,非洲,黑人拿这个当饭吃,所以强壮。”半山农贸市场的张师傅见人就这样推销“黄秋葵”。
原先整个农贸市场只有张师傅一家卖“黄秋葵”。他是自己种的,试种了几亩,卖卖看。最近卖得超好,带来的都卖光光。
“黄秋葵”是不是真的像传的那么神,我们请教了专家。
浙江省医学科学院保健食品研究所的高级实验师周彦钢说,“黄秋葵”确实是一种很不错的保健蔬菜。它的营养保健价值很高,其所含的维生素A能保护视力,果胶和多糖能增强人体的耐力,含锌和硒等微量元素能抗癌,维生素C能预防心血管疾病等,蛋白质含量高,又低脂低糖等等。
“黄秋葵”抗疲劳、增强体力和能抑制肿瘤细胞是通过小白鼠游泳、耐高温耐寒等一系列实验论证过的。
周彦钢说,经常吃“黄秋葵”能抗疲劳、增强体力,从这个意义上来说对性功能也是有好处的,当然它不是什么灵丹妙药,平时锻炼身体、注意饮食等好的生活习惯才是最重要的。
最后,周彦钢说,“黄秋葵”属于偏寒凉的蔬菜,胃寒的人要少吃,还有孕期最好别吃。
黄秋葵适合人群:
1. 对于普通人士特别适合需要健胃、排肠毒、除口臭、清除便秘的成年男女士,包括对于劳动强度高的职业人士、运动员、非便溏的老人多饮有益!
2. 女性中别适合发育不良、内分泌失调、性冷淡、未老先衰、贫血、需要护肤、 纤体的成年或更年期女士、老年女士。黄秋葵花茶被誉为天下第一花茶,是女人做最棒女人的最好选择!
3. 对于三高或糖尿病人士,黄秋葵花茶具有快速降低三高数据的神奇效果!三天前后测试结果的对比,定会让你惊讶于大自然的神奇。
4. 对于男性特别适合性趣不足、举而不竖、易早泄、易疲劳、未老先衰、或前列腺炎症的成年男士,其抗疲劳方面具有显著的效果,是夜生活丰富之成年男士或体质偏弱男士的福音!
5. 但是黄秋葵属性偏凉,胃肠虚寒或经常腹泻的人不宜多饮(或与热性食物同食),同时因黄秋葵花富含过多的雌雄植物激素,孕期妇女与儿童不宜。
长得像辣椒,但却不像辣椒那样光滑,而是有一层细细的绒毛,切开来,里面黏黏滑滑的,和切山药的感觉差不多,知道这是啥么?它叫“黄秋葵”,也正是时下最红火的蔬菜。
这杭儿风一刮起来,不得了,“黄秋葵”一下子被传得神乎其神。哪里神?去问问菜场卖这菜的摊贩,他一定会神秘兮兮地说,这东西好啊,尤其男人一定要吃,谁吃谁知道啊!
“‘植物伟哥’,这是美国人给起的名字,日本、韩国人叫它‘绿色人参’,还有,知道这东西原产地哪里么,非洲,黑人拿这个当饭吃,所以强壮。”半山农贸市场的张师傅见人就这样推销“黄秋葵”。
原先整个农贸市场只有张师傅一家卖“黄秋葵”。他是自己种的,试种了几亩,卖卖看。最近卖得超好,带来的都卖光光。
“黄秋葵”是不是真的像传的那么神,我们请教了专家。
浙江省医学科学院保健食品研究所的高级实验师周彦钢说,“黄秋葵”确实是一种很不错的保健蔬菜。它的营养保健价值很高,其所含的维生素A能保护视力,果胶和多糖能增强人体的耐力,含锌和硒等微量元素能抗癌,维生素C能预防心血管疾病等,蛋白质含量高,又低脂低糖等等。
“黄秋葵”抗疲劳、增强体力和能抑制肿瘤细胞是通过小白鼠游泳、耐高温耐寒等一系列实验论证过的。
周彦钢说,经常吃“黄秋葵”能抗疲劳、增强体力,从这个意义上来说对性功能也是有好处的,当然它不是什么灵丹妙药,平时锻炼身体、注意饮食等好的生活习惯才是最重要的。
最后,周彦钢说,“黄秋葵”属于偏寒凉的蔬菜,胃寒的人要少吃,还有孕期最好别吃。
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