暑期孩子沉迷玩手机，家长怎么办？这个协议书，管用！
暑假期间电子产品的使用是家庭教育面临的诸多“痛点”之一也是破坏亲子关系的“头号敌人”那么家长应该如何应对孩子的电子产品使用问题？河南省名班主任工作室主持人安阳市第三中学教师苏方旭为你支着儿——签订电子产品使用“协议书
“协议书”拟定的几点建议：
1.电子产品的使用应选择家中公共区域，如客厅、书房等，尽可能不让孩子将手机带进自己的卧室，家长做好监督管理。
2.暑假期间，家长应帮助孩子制订合理的学习计划。在孩子完成每天的学习计划后，可适当使用电子产品；若没有制订学习计划，或者没有完成当天的学习计划，不得使用手机。
3.父母与孩子通过协商，约定玩电子产品的时间段及时长，父母要与孩子共同遵守，明确在家期间使用手机的时间。这样会让孩子觉得更公平，更愿意接受，协议也更容易执行。
4.合理恰当的奖惩机制可以促进协议的有效执行。协议签订前，父母与孩子通过平等协商的方式确定奖惩机制：遵守协议给予相应的奖励；同样，违反协议接受相应的惩罚。需要提醒的是，奖惩必须尽快落实到位。
5.监督人的选择非常重要，最好选择孩子信赖的长辈。另外监督人必须是和孩子一起共同生活的人，方便监督协议的执行和奖惩的落实。
指导正确的电子产品使用方式 家长要教导孩子正确地使用电子产品，如合理安排使用时间，优先完成学业和其他重要任务后再使用电子产品，避免沉迷于电子产品而忽视其他重要事务。
提供其他丰富多样的活动 为了让孩子摆脱电子产品的依赖，家长可以组织一系列丰富多样的活动，如户外运动、读书、兴趣班等，以合理转移孩子的注意力，培养他们对其他活动的兴趣。
树立良好的榜样 家长自己要示范出良好的电子产品使用习惯，避免在孩子面前过多地使用。因为孩子会模仿父母的行为，如果家长能够做到自律，孩子也会更容易控制自己电子产品的使用。
开展心理沟通和教育 家长应该与孩子进行心理沟通，了解他们对电子产品依赖的原因，并通过教育的方式帮助他们认识到过度使用电子产品的负面影响，培养他们良好的自制能力和时间管理能力。
寻求专业帮助 如果孩子的电子产品成瘾问题严重，影响到正常学习和生活，家长就要考虑寻求专业心理咨询或心理治疗的帮助。专业人士能够更有效地帮助孩子建立正确的认知和行为习惯，戒除电子产品成瘾。
解决电子产品成瘾难题是一个长期的过程家长需要耐心和坚持与孩子保持良好的沟通和互动
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