8种快速有效的止嗝方法
咽喉刺激。刺激咽喉,诱发咳嗽或是呕吐,但是心肺功能差、高血压的病人药慎用此方法。
按压内关穴。内关穴位于手腕内侧距手掌约6-7厘米处见下图,用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。
压舌法。找一把干净的勺子,若找不到勺子,可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里,将舌头压住,压上数分钟后,一般打嗝就会止住。
情绪刺激。民间常用的“惊吓止嗝”方法,实际上是一种情绪刺激。对此,郅敏副教授表示,情绪刺激的方法是可行的。但也要考虑患者的健康状况,如高血压、心脏病等心肺功能差的患者要慎用,以免引起更严重的后果。
羽毛。用羽毛等物体刺激鼻孔,诱发喷嚏,打个喷嚏也可能会止住嗝。
塑料袋。使用塑料袋罩住口鼻呼吸,多次吸、吐,使得呼入空气中的二氧化碳浓度的提升,也可以缓解打嗝。
屏气。先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间再呼出,反复进行几次。
喝温水。喝温水含在嘴里,深吸一口气,感觉快打嗝时立即吞下。可以有效缓解打嗝症状。
实用方法
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