把树莓、椰奶、无糖杏仁奶、糖椰丝、蜂蜜等用料搅匀后倒入雪糕模具中，放进冰箱冷冻，取出后即可食用。
21、烤地瓜黑豆饭
把辣椒、大蒜、孜然、青柠汁、龙舌兰花蜜、盐、胡椒、牛油果倒入食物加工机中搅成酱，与黑豆拌匀。红薯切成块后煮熟，放入烤箱加热至出现碳痕。把黑豆、红薯、鳄梨块放入盛好米饭的碗中，撒上孜然、盐和胡椒，趁热吃就可以啦！
22、蓝莓巧克力布朗尼
在一个碗中依次混入融化的黄油，糖，盐，香草，鸡蛋，过筛的粉类如面粉，可可粉和肉桂粉，搅匀成面糊，最后拌入蓝莓和巧克力片。将面糊倒入烤盘中烘焙30分钟即可。
23、樱桃玛格丽特
去核的甜樱桃，新鲜的青柠汁和浓烈的龙兰舌酒搭配，倒入细碎的沙冰，最后用青柠和杯口的糖霜做点缀。这杯深受喜欢的樱桃玛格丽特就调制成了。
24、香蕉巧克力松饼
将面粉，糖，小苏打，桂皮，盐放入碗中。再另一个碗中混合蛋，油，牛奶，柠檬汁，和香草。搅拌成发粘的面团， 再混入西葫芦，香蕉和巧克力豆。
25、西瓜覆盆子沙冰
准备1杯冰块，一杯覆盆子，1块西瓜切碎，1杯碳酸橙饮料和1汤匙糖，将它们全部倒入搅拌机中，搅均后倒出，就OK啦。
26、烤羊排
把羊排架在烤架上，使用猛火灼烤羊排约6分钟，烤至表面呈金黄色后旋转铁架，灼烤另一面，约三分钟后继续旋转灼烤其余面。最后把烤出肉香的羊排沾取咸甜的焦糖洋葱酱即可享用。
27、桃子杏仁肉桂卷
用面团卷上新鲜的桃子馅料，浓香肉桂和粉碎的杏仁片。经过焙烤后散发着香甜的夏日香气，这是属于你的周末，来享受一个专属于你的夏日肉桂卷吧。
28、西葫芦奶酪披萨
准备好的披萨面饼上淋上喜欢的酱料，将切成片状的西葫芦和浓郁奶香的奶酪均匀放置，放入烤箱。期待着美味吧！
29、番茄通心粉
夏天的番茄口感最丰富，将番茄会切成大块与新鲜的菠菜意大利面搭配上番茄等夏季时令蔬菜，新鲜的奶酪和罗勒。这个夏天，大自然给予你这份特别的美味。
30、山羊奶酪酿杏蜜
将奶酪，牛奶，罗勒和蜂蜜用木勺混匀，然后把混合物放入半瓣杏仁中，在最上方轻轻的放上一颗杏仁，最后淋上适量的蜂蜜，一款开胃点心就做好了。
31、蓝莓黑醋烤奶酪三明治
首先在平底锅中小火加热蓝莓、黑醋和红糖，然后把酱料淋在放了一片菠菜叶的全麦面包上，再放上山羊奶酪和黑胡椒粉，最后盖上另一片全麦面包，超级简单！
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