太康打折网 发表于 2014-8-8 11:37:30

经典早餐做法大全,绝对让人口水直流!

各位早安~今天小菜一大早发文章,就是为了给大家送上最全的早餐做法~~吃饱工作更有精力哦!赶快动手为你心爱的人做一份可口的早餐吧!米饭鸡蛋饼
一款最最简单,而不浪费的蛋饼,如果前一天有剩下米饭,那么第2天的主料:鸡蛋2个配料:剩米饭半碗调料:白糖少许http://b168.photo.store.qq.com/psb?/V10fT4Ij2s5Orn/ze2tQtPr3tbqHyMN84W3JRs9INgn8RnRbF9Y9s7baMw!/b/dBmMMGQGJAAA&bo=3AClAAAAAAABAF4!&su=0263201985&rf=2-9 http://b169.photo.store.qq.com/psb?/V10fT4Ij2s5Orn/ja.jlmnN58qQj27dRYlPDVjqWUGqHykcs1NjGRUH*MY!/b/dI93vmTQCwAA&bo=3AClAAAAAAABAF4!&su=0188004161&rf=2-9 http://b167.photo.store.qq.com/psb?/V10fT4Ij2s5Orn/yHMVA5A6Zc*Z2F3ywteCVERwNwAQmfZ4xY6uykVweRk!/b/dMzIi2MzIwAA&bo=3AClAAAAAAABAF4!&su=098459489&rf=2-9
1:准备好鸡蛋、米饭、白糖。2:鸡蛋磕入碗中,加入白糖搅拌均匀。3:把剩米饭倒入蛋液里。4:搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。5:平底锅刷一层薄油,倒入一半米饭蛋液,铺平锅底。6:底部煎熟这个米饭饼甜的、咸的,都好吃,依据个人喜好。做咸的可加入食盐和胡椒粉,再搭配点蔬菜,表面煎得老一点,吃起来口感酥脆。煎得嫩一点,吃起来口感软糯。

太康打折网 发表于 2014-8-8 11:37:45

土豆鸡蛋饼主料:土豆1个、鸡蛋2个、面粉3大勺
配料:香葱适量调料:盐1茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉1/2茶勺步骤:http://b167.photo.store.qq.com/psb?/V10fT4Ij2s5Orn/zfzIHZZZXtGoyTH0XcZ3JtJ33yM0eaR6vn8NGN7KUQQ!/b/dFnCi2PgIwAA&bo=xAHyAQAAAAABABE!&su=0225817217&rf=2-91:材料图。(土豆、鸡蛋、葱花)2:取个较大的碗,装少量清水,土豆洗净去皮,直接刨入碗中。(这样可防止土豆变色,如果立即操作,也可省略此步)3:调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀。4:磕入鸡蛋搅拌均匀。5:加入3大勺面粉拌匀。6:最后加入葱花拌匀。7:平底锅稍微预热后刷上一层薄油,改中小火,下入少许土豆鸡蛋糊铺平锅底。(厚薄按自己喜欢而定)8:大约2分钟左右,饼底部已熟,晃动锅,饼会离开锅底。9:翻面继续煎熟。10:出锅后按自己喜欢改刀食用。(也可整块卷起来吃,香味能浓郁)碗中的清水不要加多了,多了的话需要加入的面粉就多,那样煎出来的饼就不够香。如果立即操作,也可直接把土豆刨成丝,然后加入鸡蛋。摊饼之前,锅不要烧得太热,太热了,饼糊一下锅就熟,便不会流动,也就较难摊平。刚下锅时铺平以后不要动,底部煎熟以后,只要晃动锅,饼会自己离开锅底。这样的土豆饼煎至两面稍微焦黄的会更香。

太康打折网 发表于 2014-8-8 11:38:03

披萨蛋饼披萨,很多人都喜欢吃,特别是小孩子,他们在乎的不是哪家店的披萨味道最好,哪家店的装修最豪华。他们喜欢的,是那一份“特别”,那一份在他们看来我们生活中不常吃到的稀有饭菜。其实,大人也一样会有这种感觉,一份食物,盛得美不美,都会影响到就餐的心情与食欲。
这个鸡蛋“披萨”,不用烤箱,不用做披萨皮,几分钟就好了,而且色彩缤纷、营养丰富。http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/pvb9xD2icalQjZMqBiaMEZcuGpQaRLzbr4Lksj20LduNpVFjaeve7Bib2CrxCChYG7ECEiaGaoIOocutVyAibOtFEbQ/0主料:鸡蛋2个配料:培根一片、洋葱1/4个、青椒1/2小个、红椒1/2小个、早餐奶酪1片、面粉少许、香葱一颗调料:盐1/5茶勺步骤:
http://b168.photo.store.qq.com/psb?/V10fT4Ij2s5Orn/6bm0JdN*WlaXIG7o43T5cSY.UbiDbALs6aLwAAaEdJE!/b/dPJ5J2SiIgAA&bo=3AClAAAAAAABAF4!&su=0166585041&rf=2-9 http://b170.photo.store.qq.com/psb?/V10fT4Ij2s5Orn/gRXr*WwGXJSZnYbnUNK7NUJkym*0rbDFQx3Qk48Hyyg!/b/dIsBV2VyDAAA&bo=3AClAAAAAAABAF4!&su=016764465&rf=2-91:准备好所有食材。2:培根、洋葱、青红椒分别切成细丝,香葱切段。
http://b169.photo.store.qq.com/psb?/V10fT4Ij2s5Orn/Qi8PKzNda4EoQDfmnaymY8PZEhjob0WQ2NC5mD30LHU!/b/dHIFwGRtCwAA&bo=3AClAAAAAAABAF4!&su=0211271697&rf=2-9 http://b168.photo.store.qq.com/psb?/V10fT4Ij2s5Orn/pnzzG6Ikk44RLk*KWSMEDNAamSt1dgkYCjhb01ETpco!/b/dMJjJ2TzIgAA&bo=3AClAAAAAAABAF4!&su=0117106497&rf=2-93:鸡蛋磕入碗中,加入几粒盐,搅拌均匀。4:加入少许面粉搅拌成无颗粒的蛋糊。
http://b167.photo.store.qq.com/psb?/V10fT4Ij2s5Orn/dgcJvUFzAqf*T6U4KH1BpuXaaoFvlfzeFRI*XQ0lwdg!/b/dGGVmWPHIgAA&bo=3AClAAAAAAABAF4!&su=0261683761&rf=2-9 http://b170.photo.store.qq.com/psb?/V10fT4Ij2s5Orn/LntiL2bUi54CYOX7z4OZIi.tieWjaVOIcp9oRsc.XZ8!/b/dJQnYGXqDAAA&bo=3AClAAAAAAABAF4!&su=0242461281&rf=2-95:不粘锅刷一层薄油,开小火,倒入全部蛋糊,铺平锅底。6:大概40秒以后,把火关掉,在蛋糊面上轻轻铺上培根丝。
http://b169.photo.store.qq.com/psb?/V10fT4Ij2s5Orn/PZyvsU5R*OTgEnvAejLJryNI.AoC19AouxDVNSBy90o!/b/dBpovmQ7DgAA&bo=3AClAAAAAAABAF4!&su=034944273&rf=2-9 http://b168.photo.store.qq.com/psb?/V10fT4Ij2s5Orn/BpCcAypqfwnV9F7g3zU.9uU1tGPN6zsTmQVvRSWaBO0!/b/dKN2J2RnIwAA&bo=3AClAAAAAAABAF4!&su=0228270817&rf=2-97:接着铺上青红椒丝、洋葱丝。8:最后铺上切好的奶酪丝。9:盖上盖子,继续开起小火,闷2—3分钟左右。10:打开锅盖,奶酪条融化,轻轻晃动锅,饼会自己脱离锅身即可。http://b312.photo.store.qq.com/psb?/V10fT4Ij2s5Orn/ztYeEVz1PvtVOZVD37objCKzL07D9jhzQtbmJ70fd3Q!/b/dJiW*bkDAAAA&bo=9AFXAgAAAAABAIc!&su=0184604865&rf=2-9制作要点:1:搭配的蔬菜可以根据自己喜欢,但最好是易熟的。建议加培根,味道特别好。2:培根是咸的,奶酪也是含盐奶酪(有的是无盐奶酪),所以馅料里不用加盐。3:在蛋糊下锅40秒左右的时候,底部已经凝固了,此时便可以开始铺馅料,建议把火关了,以免动作不熟练,还没铺好,蛋饼已完全熟了。4:全程小火,我的温度是130。

太康打折网 发表于 2014-8-8 11:38:21

田园鸡蛋饼营养,其实并不是那么昂贵、那么高高在上,只要我们在生活中注意饮食的搭配,就可以用平常的食材,给身体增加更多的营养。
新鲜的果蔬,含有丰富的维生素以及人体必需的各种矿物质,不但水份含量高,还有大量的纤维质,可以促进健康、增强免疫力。新鲜的蔬菜加入鸡蛋中,色泽缤纷、清香怡人。http://b332.photo.store.qq.com/psb?/V10fT4Ij2s5Orn/rdNAq5vwudf*5EQFPqjGUm.tfBOjFYRPEBYYIv3m0BU!/b/dIjj58VZFgAA&bo=9AFXAgAAAAABAIc!&su=0141311969&rf=2-9主料:鸡蛋2个配料:香菇一个、西兰花一朵、胡萝卜一片、嫩黄瓜一片、面粉少许、香葱1棵调料:盐1/3茶勺、胡椒粉1/4茶勺步骤:
http://b170.photo.store.qq.com/psb?/V10fT4Ij2s5Orn/Ay3HrTfoQwWRo.DjJlRVdBhc5800lYI1EVkkUmgb41s!/b/dD85YGWQCgAA&bo=3AClAAAAAAABAF4!&su=045175809&rf=2-9 http://b168.photo.store.qq.com/psb?/V10fT4Ij2s5Orn/HCZ5E*qjzT6H1cP3P8*R5dtskKQLJTTqwYV7UcX9HFg!/b/dOSILWRmIgAA&bo=3AClAAAAAAABAF4!&su=0151560817&rf=2-91:准备好鸡蛋和搭配的蔬菜。2:西兰花和香菇洗净,入开水锅绰一下水。
http://b168.photo.store.qq.com/psb?/V10fT4Ij2s5Orn/lZ6a*gL4570f8S3.u90J2QWf2.I6CyDqmhabQfnmHJA!/b/dE6LKmSgIQAA&bo=3AClAAAAAAABAF4!&su=0179376385&rf=2-9 http://b170.photo.store.qq.com/psb?/V10fT4Ij2s5Orn/OVzQs7NC2b4DaR1cE9fZpnbzL1dPm8Xe7UurxDEUdIA!/b/dIZLYGW1CwAA&bo=3AClAAAAAAABAF4!&su=0223412401&rf=2-93:胡萝卜和黄瓜刨成很细的丝,西兰花和香菇切成细末。4:鸡蛋打入碗中。http://b167.photo.store.qq.com/psb?/V10fT4Ij2s5Orn/pg6nW92M*7SZ071HEU*6xlho3398TzY1z7riW*nmKcA!/b/dPZdjWObIwAA&bo=3AClAAAAAAABAF4!&su=0122880305&rf=2-95:倒入所有的蔬菜,并调入少许盐和胡椒粉。
http://b169.photo.store.qq.com/psb?/V10fT4Ij2s5Orn/1P.keOYCmQCx8XBP2ck9oXzkvefJjAZBuucs7JZ7tOQ!/b/dHIFwGRvCwAA&bo=3AClAAAAAAABAF4!&su=049079537&rf=2-9 http://b168.photo.store.qq.com/psb?/V10fT4Ij2s5Orn/lyq4RbXGQN2KQ665ysHQIw1nbW2dAzABMoo4Uz3HqUY!/b/dG50LWT4IgAA&bo=3AClAAAAAAABAF4!&su=066994257&rf=2-96:搅拌均匀以后,加入少许面粉7:搅拌成没有颗粒的蛋面糊,最后撒入香葱末拌匀。8:平底锅稍稍预热,刷一层薄油。http://b169.photo.store.qq.com/psb?/V10fT4Ij2s5Orn/B1xbAeyZpz3*LAaPtu.aUDWXY7iVRJ4in9X3KpcMi1k!/b/dBpovmQ8DgAA&bo=3AClAAAAAAABAF4!&su=0208466817&rf=2-99:放入模具,舀一勺蛋糊装平模具。
10:待蛋饼表面凝固时,取出模具,翻面煎至两面熟透即可。http://b312.photo.store.qq.com/psb?/V10fT4Ij2s5Orn/RD1D5*GbnWTBBdFLwZMJoY6HA0Rlvci7W.kBL1XAtu0!/b/dJQrBboFAAAA&bo=9AFXAgAAAAABAIc!&su=083507537&rf=2-9制作要点:1:蔬菜不是固定搭配,也可换成自己喜欢的,但要容易熟的为好。2:面粉不要加太多,一点点就可以。3:也可以不用模具,直接煎。如果用的话,模具内壁记得抹上一层油,这样才好脱离蛋饼。4:依然全程小火。

太康打折网 发表于 2014-8-8 11:38:37

泰式辣酱鸡蛋饼早餐是一天三餐中最重要的,即便偶尔因为一些原因来不及准备得很好,但也一定不能不吃。只要搭配得当,简单也会很可口。这款泰式辣酱鸡蛋饼,不但有着浓浓的辣酱味、还有清淡的香葱味,操作起来也很简单,用不了就分钟,加上一碗燕麦粥,再来一点水果,也是一份营养丰富的早餐,算不上完美,应该也合格吧。
如果有兴致,还可以给煎好的蛋饼来些各式各样的造型,坐在窗边,沐浴着清晨温暖的阳光,喝着粥,吃着饼,这样的时刻,一定会给你带来一份很愉悦的心情吧!材料:鸡蛋2个配料:面粉少许、泰式甜辣酱适量、香葱少许调料:食盐1/4茶勺、胡椒粉适量步骤:
http://b170.photo.store.qq.com/psb?/V10fT4Ij2s5Orn/eLUnoQKAc0JZiAdFlydcXgzqkr5AdLLMuqXj9E7qz3Y!/b/dEgZWmWpCgAA&bo=3AClAAAAAAABAF4!&su=071350673&rf=2-9 http://b169.photo.store.qq.com/psb?/V10fT4Ij2s5Orn/nPclZ19*d0mdA*2pFSSwz5mbfmekvSNWXpouQOUz8rw!/b/dJWFxGSxDAAA&bo=3AClAAAAAAABAF4!&su=036437569&rf=2-91:准备好鸡蛋、泰式辣酱、面粉、香葱。2:鸡蛋磕入深点的碗中,打散。http://b168.photo.store.qq.com/psb?/V10fT4Ij2s5Orn/MjPX*Xlvq.AxxqnnDTLEbAQsZnizBwiQ24GX1Rorb4c!/b/dO3bJWRXIQAA&bo=3AClAAAAAAABAF4!&su=012277329&rf=2-9 http://b169.photo.store.qq.com/psb?/V10fT4Ij2s5Orn/kHx1dxYKFIFMsmZ35U8fm7DjNAH.CkmJyazm5D*njJQ!/b/dE*zv2T.CwAA&bo=3AClAAAAAAABAF4!&su=080363441&rf=2-93:及入少许面粉。4:再加入泰式甜辣酱。
http://b168.photo.store.qq.com/psb?/V10fT4Ij2s5Orn/V5Sxnrlk7LAkHSREC3yrPrGnxYcISjyi6vpItcEtlXA!/b/dP.GMGRIJAAA&bo=3AClAAAAAAABAF4!&su=083194929&rf=2-9 http://b169.photo.store.qq.com/psb?/V10fT4Ij2s5Orn/SVFpRWRXR.9PE8y8slzjt6qkkxR1aJvqs3W*qfYpGw0!/b/dJiiymT3CwAA&bo=3AClAAAAAAABAF4!&su=019765185&rf=2-95:搅拌成无颗粒的蛋糊。6:最后加入香葱末拌匀。7:平底锅开小火,稍稍预热,抹一层薄油。8:倒入一半的蛋糊,铺平锅底。9:煎至面包凝固。10:翻一面继续煎熟即可。http://b333.photo.store.qq.com/psb?/V10fT4Ij2s5Orn/gZHIMvXk9EhLqhzXJi8dIMw7lqNVzvQlWZfWs4hHfdk!/b/dLIli8YHAAAA&bo=9AFkAgAAAAABALQ!&su=0216796129&rf=2-9制作要点:1:辣椒酱没有固定的量,依据自己喜欢的口味加减。2:酱本身是咸的,所以盐要少放,如果酱加得多直接不用再加盐。3:也可做一次煎,那样饼会比较厚。依个人口味。

太康打折网 发表于 2014-8-8 11:38:56

虾仁饭团原料:
大米 ,玉米渣,活虾,寿司醋,海苔。做法:http://b167.photo.store.qq.com/psb?/V10fT4Ij2s5Orn/yKX6sEq4pqFRXF5fLvno2z5pAqgXSN4BBUy4xk1XwlM!/b/dFDpl2MOIgAA&bo=OgJYAgAAAAABAEU!&su=0246645361&rf=2-91、原料备用。2、大米、玉米渣洗净,倒入电饭锅,加入适量的水。3、煮成米饭备用。4、煮好的杂粮饭,放凉至40度左右,加入寿司醋,搅拌均匀。5、活虾备用。6、从虾头一侧打开,去除虾线,虾肠。7、留最后一节虾尾和虾壳不剥,加入料酒,胡椒粉腌入味,然后入锅焯熟。8、取适量的米饭,铺在保鲜膜上。9、在中间放上一颗虾仁。10、把保鲜膜收圆,留虾尾在外边,捏紧。11、小心的去掉保鲜膜,一个虾仁饭团就做好了。12、另一款三用饭团的做法类似,包入整颗虾仁,捏成三角,然后包上一块紫菜即可。http://b167.photo.store.qq.com/psb?/V10fT4Ij2s5Orn/R5REm*Iv3DLh85YC9tEDhxeW6M.P7e9qYfFdZRyF7xY!/b/dCT0lGNGIwAA&bo=OgJYAgAAAAABAEU!&su=0172188273&rf=2-9
http://b313.photo.store.qq.com/psb?/V10fT4Ij2s5Orn/rxYwf1h6r3zxTOkjtiYEpzUTNun9knt4DKsrZBZgLqQ!/b/dD2klLoCAAAA&bo=pAEdAgAAAAABAJ0!&su=0176194801&rf=2-9

POS 发表于 2014-8-8 13:25:50

经典
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