POS 发表于 2014-7-11 19:38:39

19套最适合孩子成长的营养早餐

1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片
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2、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙
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3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄。自从买了面包机后,小家伙每天都要求吃面包,目前还都是自动版的,没空研究做出花样的面包来。
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4、猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋
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5、糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙
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6、肉松面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋
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7、窝窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋
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8、草莓酱夹心土司+虾皮炖蛋+草莓牛奶麦片
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9、菠菜三明治+紫薯奶昔
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10、紫薯松糕+水果羹+白煮蛋
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11、酥粒辫子面包+紫甘蓝拌菠菜+核桃芝麻牛奶麦片
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12、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米
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13、豇豆包+青瓜焖茭白+红薯+糖水荷包蛋
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14、芋头饼+水果小圆子。
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15、玉米青豆粥+胡萝卜莴笋炒笋+白煮蛋+草莓
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16、奶酪面包卷+虾皮炒蛋+香蕉牛奶麦片
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17、果酱面包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓
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18、青瓜蛋饼+小米红枣红薯粥+提子
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19、甜甜圈+八宝粥+崇明糕+白煮蛋
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