催乳师 发表于 2013-12-6 15:59:53

哺乳期食谱

花生粥的做法详细介绍
口味：清香味      工艺：煮 花生粥的制作材料：主料：粳米100克,花生45克
辅料：冰糖30克
教您花生粥怎么做，如何做花生粥才好吃花生洗净，连衣皮捣碎，加入粳米、同煮为粥，将熟时加入冰糖少许，即可食用。

用法：可当早餐，可长期食用。
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