初学者如何跳好吉特巴舞

小屋 · 发表于 2013-9-24 07:20:51

初学者如何跳好吉特巴舞

吉特巴舞不同地区有不同的特点、特征，跳好吉特巴舞首先要了解你所学的吉特巴特征才能去跳好吉特巴舞。目前吉特巴舞比较盛形的有天津地方吉特巴舞、北京北海\陶然亭吉特巴舞、南京小拉、北京杨艺老师教的随心吉特巴舞为主。我在这里说得是天津吉特巴舞。

吉特巴舞起源于美国西部，由拉丁牛仔舞演绎而成，音乐是2/4拍。2008年被列入中国十大交谊舞当中。四十年代由美国水兵传到天津，规范的天津吉特巴舞的特征主要为；降升起伏，前后左右摇摆、曲膝座腰、上下肢协调一致的律动、欢快明确切分等。充分体现出美国水后在船上舞蹈的特点。

  了解了吉特巴舞主要特征特点才能跳出优美的吉特巴舞，跳吉特巴舞要保持着身体前倾、不可出现双腿直立和身体的重心直立及后仰的错误，跳吉特巴舞力量要从腰间爆发出来，身体中段要保特灵活、先动、引动着身体上下、左右的升降摇摆，爆发力决定着速度，速度的体现来源于腰部发出的爆发性的力量、口令间的切分点是由速度来保障的，身体的柔和、切分点展出的力量；源于腰部力量爆发的能量、脚掌、脚踝、腿部的力量保障着这些动作的展示。

吉特巴舞，舞伴之间的默契、配合熟练才能充分展示吉特巴的欢快、奔放、优美，吉特巴舞要求舞伴之间互相来回换位，女士基本步摆胯，男士180度转体，换位角度目前有180度换位和90度换位，180度换位体现出舞伴身体合、分动作流畅，升降起伏、摇摆空间充分。90度换位显示动作灵活变、化快等不同特点。

由于吉特巴舞源于船上，所以吉特巴舞的重心转换显得由其主要，掌握吉特巴舞的重心首先要放低身高曲腿特征就出现了，所以正确吉特巴舞跳法要曲膝，身体的重心降下来才能站的稳，重心才好控制，大家应该知道；口令中有三个双数三个单数，双数为重心、重量（实）、曲降腿、单数是上升、虚点、并扰、亮相腿。身体移动中每到2、4、6双数口令上，就是重心腿、曲降腿、每移动到单数口令上，就是要双腿并扰、并且展示舞姿的优美，切分点上的亮相就是舞美、舞范。这些充分体现出吉特巴舞的速度与力量、动与静的特点。

吉特巴舞力量的源泉来自腰，腰间发出的力量是爆发力。这个力量与腿、脚掌、脚踝协调配合才能使舞弹性、柔和、力量、切分的主要特征展示出来，吉特巴舞跳出他特有的风格一定要掌握好、运用好腰部力量，吉特巴舞的爆发力掌握和运用是跳好吉特巴舞的关键，只有掌握运用好腰部力量，才能跳出吉特巴舞的特点，这一点非常、非常重要，也是跳出吉特巴舞的前提条件。

学跳吉特巴舞不要超之过急，欲速则不达，多练基本步，循序渐进、有慢而快的练习，有拉丁舞基础的跳吉特巴，则显得更加有范儿，建议还在学习摩登舞者暂时不去学习吉特巴舞，如果喜欢，也等摩登舞学扎实、定格后再去关注吉特巴舞。
   敬请批评、指导。
                                                                                                                                          运河风吉特巴俱乐部紫砂于北京通州彩虹桥

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