太康网讯科技 发表于 2012-11-22 09:03:18

干燥的冬季 5种水果有滋润肌肤功效

导读：到了冬季，我们的肌肤最容易因为缺水而引发皮肤嘴唇干燥等问题。我们除了要补水之外，在我们日常生活中摄入的果蔬食品也可以起到滋润的作用，那吃什么水果有效呢？今天小编就为你介绍几种抗干燥的水果。http://i.weather.com.cn/images/cn/life/2012/11/21/F429F0E407DA856CCFEEBF7CA2FF38A2.jpg
吃苹果苹果苹果水份营养都丰富，是一种被大家称为天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常吃苹果可淡化面部雀斑及**。此外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，还有祛痘的作用。

太康网讯科技 发表于 2012-11-22 09:03:31

http://i.weather.com.cn/images/cn/life/2012/11/21/564D1B25729721EF4C034F8129C66D44.jpg
猕猴桃猕猴桃猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E，不但可以美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，还有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤都是很有好处。

太康网讯科技 发表于 2012-11-22 09:03:44

http://i.weather.com.cn/images/cn/life/2012/11/21/F473CCCF68561AD7F584622CF906BFEF.jpg
柿子柿子果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，有很好的清热去燥、润肺化痰之效。柿子含有很好的膳食纤维，还有较多的营养成分，不仅能够清热解毒，还能通便润肠，补充身体所需要的营养。中医认为，柿子还有止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。

太康网讯科技 发表于 2012-11-22 09:03:57

http://i.weather.com.cn/images/cn/life/2012/11/21/E0A52EE8F50DCF55B1FABDF230B3D88E.jpg
柑橘柑橘柑橘类的好处非常的多，而且它的清新味道，就够除燥，有提神醒脑的作用了。橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。它具有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症；有润肺化痰的作用，适于肺热咳嗽之症。

太康网讯科技 发表于 2012-11-22 09:04:12

http://i.weather.com.cn/images/cn/life/2012/11/21/F848D77DA3517A1FE0716809D861C268.jpg
甘蔗甘蔗归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。引外，甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒。
页: [1]
查看完整版本: 干燥的冬季 5种水果有滋润肌肤功效