西红柿炒鸡蛋的秘密功效
西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果： 1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。http://news.xinhuanet.com/health/2012-08/23/123620212_211n.jpg 2、番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病发作。
3、番茄红素具有特别的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防做用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
4、番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功能和效果，对高血压、肾脏病人有特不错得辅助治疗做用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。
http://news.xinhuanet.com/health/2012-08/23/123620212_221n.jpg 5、西红柿中得尼克酸能维持胃液得正常分泌，保进红血球得形成，有利于保持血管壁得弹性和保护皮肤。食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。
6、鸡蛋是自然界得一个奇迹，一个受过精得鸡蛋，在温度可以得机会下，没必要从外界补充任何养料，就能孵出一只小鸡，这就足以说明鸡蛋的营养。 7、鸡蛋是营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出优点是，鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质。
http://news.xinhuanet.com/health/2012-08/23/123620212_231n.jpg 8、鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，对神经系统和身体发育有非常大的做用，能健脑益智，避免老年人智力衰退，并可改变各个年龄组得记忆力。不少长寿老人的延年益寿经验之一就是每天必吃一个鸡蛋。
9、鸡蛋炒西红柿是营养素互补得很不错实例。在丰富营养的同时，还具有健脑抗衰老的做用。
有实验证明，鸡蛋防治动脉粥样硬化，取得了出人意料的惊人成效。鸡蛋中含有较多得维生素B2,它可以分解和氧化人体内的致癌物质，鸡蛋中的微量元素也都具有防癌做用。鸡蛋蛋白质对肝脏组织损伤有修复做用，蛋黄中得卵磷脂可促进肝细胞再生！
俺的最爱:victory: 。。。。。。 发表于 2012-9-11 20:33 static/image/common/back.gif
俺的最爱
cxun2.net 楼主 我饿了， 索马里海盗 发表于 2012-9-12 13:07 static/image/common/back.gif
楼主 我饿了，
cxun93.net 我淡淡的笑 发表于 2012-9-12 14:34 static/image/common/back.gif
我炒过做多的菜，但每次都不好吃。。
索马里海盗 发表于 2012-9-12 14:35 static/image/common/back.gif
我炒过做多的菜，但每次都不好吃。。
呵呵，只要不让我做饭，别人做的都好吃！cxun1.net 我淡淡的笑 发表于 2012-9-12 16:29 static/image/common/back.gif
呵呵，只要不让我做饭，别人做的都好吃！
这叫尊重别人的劳动成果。{:6_404:}
索马里海盗 发表于 2012-9-12 16:45 static/image/common/back.gif
这叫尊重别人的劳动成果。
cxun3.net
页:
[1]